Home remedies for dandruff | Dandruff का घरेलू उपचार

रूसी (Dandruff) से छुटकारा पाने के देशी नुस्खे (How to get rid of dandruff home remedies)

डैंड्रफ का मतलब है कि खोपड़ी(सिर) की त्वचा का सूख जाना और सूखने की वजह से खुजली होना। अक्सर ऐसी स्थिति में हम अपने काम में फोकस नहीं कर पाते है और बार-बार सर को खुजलाते है। डैंड्रफ की समस्या हर उम्र के लोगों में होती है महिलाओं, पुरुषों, बच्चों में होना आम हैं।
डैंड्रफ होने की अनेकों वजह हो सकती हैं, जैसे शुष्क त्वचा, डाई का सही न होना, मानसिक तनाव का रहना, नहाने का साबुन आदि आदि।

बालों मे डैंड्रफ से कैसे पाए छुटकारा ?(Home remedies for dandruff India)

० सिरके से उपचार कैसे करें ?
सिरके (Vinegar) और पानी को एक बराबर मात्रा में मिला लें और सोने से पहले हलके हाथों से बालों में लगाए। रात भर इसको लगा रहने दें और सुबह धूल लें।
० नींबू से डैंड्रफ का उपचार कैसे करें?(Lemon for dandruff)
नींबू(Lemon) को काटकर उसका रस लें और बालों की जड़ों में अच्छे से लगाए। डैंड्रफ से छुटकारा मिलेगा।
० मेथी से डैंड्रफ का उपचार कैसे करें?
2-3 चम्मच मेंथी को रात भर पानी में भिगो लें अब उसको पीस कर उसका लेप बना लें। इस लेप को बालों में 30 मिनट तक लगा कर छोड़ दें और फिर पानी से धुल लें। इस विधि को कुछ हफ्तों तक लगातार करें, डैंड्रफ से छुटकारा मिलेगा।
० Aloe vera for dandruff
Dandruff से राहत पाने के लिए aloe vera को सीधे स्कैल्प पर हलके हाथो से लगाएं। aloe vera सर की स्किन की dryness को कम करता है और Dandruff से छुटकारा दिलाता है। aloe vera में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं की क्षति को रोकते हैं और Dandruff से राहत देते हैं।

सर्दियों में रूसी से पाए छुटकारा :-

० रात को रीठे के छोटे-छोटे टुकड़े करके पानी में डूबा कर छोड़ दें। सुबह नहाते समय उस पानी को मसलकर उससे सिर धोने से बाल लम्बे, घने व चमकीले होते हैं तथा खुश्की और रूसी की समस्या भी दूर हो जाती हैं।
० नीम(Neem) की पत्तियों को पानी में उबालकर उसे ठंडा करके बाल धोएँ।

ओइली डैंड्रफ ट्रिटमेंट (Oily dandruff treatment at home)

० नारियल का तेल 100 ग्राम , 5 ग्राम कपूर लें और दोनों को मिलाकर शीशी में रख लें । सोने से पहले इसकी मालिस हलके हाथों से करें। dandruff में लाभ मिलता है।
० सरसों का तेल(Mustard oil), नारियल का तेल(Coconut oil) और कैस्टर के तेल(Caster Oil) को आपस में मिलाकर सिर में उंगलियों की सहायता से मालिश करें, dandruff से लाभ मिलेगा।

डैंड्रफ ऐन्ड हेयर फाल (Dandruff and Hair fall solution)

आपकी और आपके बालों की, दोनों की सेहत के लिए बेहतर होगा कि पानी का सेवन आधिक करें। विटामिन सी (vitamin c) युक्त भोजन को अपने आहार में शामिल करें।
० आम की गिरी 10 ग्राम लेकर आंवले के रस में मिलाकर पीस लें। इसे बालों में लगाए। बाल मजबूत होंगे और danruff से भी मुक्ति मिलेगी।

डैंड्रफ के लिए बेस्ट आँइल (Best oil for dandruff)

० टी ट्री आँयल – एक कप में शैम्पू लें उसमें टी ट्री तेल की कुछ बूँदें डालें। अब इससे बालों में हल्के हाथों से मालिश करें । 5 -10 मिनट्स लगा रहने दें फिर अच्छे से बाल धुल लें।
० गुनगुने तेल की मालिश – सरसों का तेल, नारियल का तेल और कैस्टर ऑयल को आपस में मिलाकर सिर पर उंगलियों की सहायता से मालिश करें, फायदा मिलेगा।

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डैंड्रफ के लिए शैंपू (Best shampoo for dandruff)

बालों के लिए सबसे अच्छे एंटी डैंड्रफ शैंपू –
० WOW एंटी डैंड्रफ शैंपू –
यह शैंपू बालों को स्मूथ बनाता हैं । हेयर फाँल को रोक सकता हैं । पैराबेन और सल्फेट जैसे केमिकल से रहित ।
० Biotique Bio Anti Dandruff Shampoo –
यह शैंपू हर्बल शैंपू हैं । यह रूसी को पनपने से रोक सकता हैं किफायती हैं और इसकी खुशबू बहुत ही लाजवाब हैं।

क्या सिर्फ डैंड्रफ से झड़ते हैं बाल ?
नहीं ! सिर्फ dandruff से बाल नहीं झड़ते हैं, आजकल की भाग-दौड़ की ज़िन्दगी में pollution, टेंशन और अनुचित खानपान की आदतें भी बालो के झड़ते और डैंड्रफ के लिए ज़िम्मेदार हैं। ऐसे में बालों की सही देखभाल से इन्हें रोका जा सकता हैं।

क्या करने से रूसी की समस्या नहीं आएगी?

1. विटामिन सी (Vitamin c) का सेवन करें ।
2. भोजन में सलाद को शामिल करें ।
3. रेशेदार भोजन बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं ।
4. दाल, फल, हरी सब्जियां खाएं।