Home remedies for mouth ulcer | मुंह के छाले का घरेलू उपचार

मुंह के छाले का कारण लक्षण व घरेलू उपचार

माउथ अल्सर क्या हैं? (What is mouth ulcer?)
माउथ अल्सर आम परेशानी हैं । इसका कारण मेदे की खराबी हैं । गर्म और खुश्क चीजें खाने से मुंह में छाले पड़ जाते हैं। अतः मुख्य उपचार हैं ,खान- पान व पेट को सही साफ रखना।
कभी कभी ये छोटी सी परेशानी माउथ कैंसर में बदल जाती हैं।

माउथ अल्सर के लक्षण (Symptoms of mouth ulcer)
मुंह के अंदर छालों का हो जाना। ये छालें काफी पीड़ा देते हैं । खाते वक्त आपको इनमें बहुत दर्द भी होगा। कभी कभी छालों से खून भी निकल आता हैं।

क्यों होते हैं मुंह में छालें ?(मुंह के छाले का कारण)
गर्म और खुश्क चीजें खाने से मुंह में छालें पड़ जाते हैं।
० पेट में खराबी या कब्ज का होना भी माउथ अल्सर ( मुंह में छालों का कारण बन सकता हैं।
० दाँतों को साफ करने के लिए अगर हम कड़क बालों वाली ब्रश का इस्तेमाल करते हैं उससें भी हमें माउथ अल्सर ( मुंह में छालें) हो सकते हैं।

० विटामिन -बी 12 (Vitamin B12) और आयरन की कमी से मुंह में छालें पड़ जाते हैं।
० कभी -कभी महिलाओं में मासिक धर्म में बदलते हार्मोन के कारण मुंह में छालें पड़ जाते हैं।
० कभी -कभी काफी जगहों के बदलते पानी के कारण माउथ अल्सर हो सकता हैं।

माउथ अल्सर /मुंह के छालों के घरेलू उपचार (Home remedies for mouth ulcer)
० घी से मुंह के छालों का इलाज (How to treat mouth ulcer from ghee)
रात को सोते समय मुंह के अंदर देशी घी लगाकर सोना चाहिए ,कैसे भी छालें हों ठीक हो जाते हैं।

० हल्दी से मुंह के छालों का इलाज (How to treat mouth ulcer from turmeric)
एक तोला हल्दी को एक किलो पानी में उबालकर ठंडा होने पर दिन में दो बार गरारे करने से दो दिन में छालें ठीक हो जाएंगे।

० छालों में होने वाली जलन को कम करने के लिए ग्लिसरीन में हल्दी पाउडर को मिलाकर छालों पर लगाएँ और 25-30 मिनट बाद पानी से कुल्ला कर लें।
० बरगद की छाल को पानी में उबालकर गरारे करने से मुंह के छालों में आराम मिलता हैं।
० ठंडी चीजों का सेवन करने से मुंह के छालें ठीक भी हो जाते हैं और आपको खाने में तकलीफ भी नहीं होती हैं।
० जामुन की छाल और जायफल का काढ़ा बनाकर उसका गरारा और 5-6 कुल्ला करने से मुंह के छालें ठीक हो जाते हैं।
० एक गिलास पानी में एक चम्मच धनिया पाउडर मिलाकर उबालें । पानी ठंडा होने पर इससें कुल्ला करें आपको आराम मिलेगा और मुंह के छालें भी जल्द ही ठीक हो जाएंगे।

माउथ अल्सर में किन किन चीजों का सेवन करें
० दूध से बनी चीजें जैसे मख्खन , पनीर ,दही इत्यादि का अधिक सेवन करें ताकि शरीर में विटामिन -बी (Vitamin B) की कमी न हो ।
० ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं। शरीर में पानी की कमी को न होने दें।
० मिर्च ,मसाले ,ज्यादा तेल से बने भोजन से परहेज़ करें।
० शहद और इलायची को पीसकर उसका पाउडर छालों पर लगाएं।
० तुलसी की पत्तियों का सेवन करें। 5-6 पत्तों को चबाकर खाएं।

मुंह के छालों की दवा ( Medicine for mouth ulcer)
मुंह के छालों के लिए कभी भी बिना डाक्टर की सलाह लिए दवा नही लेनी चाहिए। यह दिक्कत को और बढा़ सकता हैं।
चमेली ,आम , जामुन के पत्तों को चबाने से छालें खत्म हो जाते हैं।
ऐसी चीजों का सेवन करें जिससे आपकी पाचन क्रिया सही रहें। पपीता ,आंवला , चावल ,मनुक्का आदि खाने से पाचन क्रिया ठीक रहती हैं।